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Les Cahiers Dr. Good ! - Le stress je gère !
Carole Garnier
Le stress, difficile d’y échapper ! Mais apprendre à le gérer peut tout changer. Pour vous aider à retrouver la sérénité, ce cahier propose des routines zen, des gestes pour apaiser le corps et le mental, des conseils pour lâcher prise… Adieu le stress !
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Le stress, difficile d’y échapper ! Mais apprendre à le gérer peut tout changer. Pour vous aider à retrouver la sérénité, ce cahier propose des routines zen, des gestes pour apaiser le corps et le mental, des conseils pour lâcher prise… Adieu le stress !
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Fiche technique
- Compilation
- Non
- Hauteur (mm)
- 220
- Largeur (mm)
- 180
- Profondeur (mm)
- 8
- Auteur
- Carole Garnier
- Type de livre
- Couleur
- Reliure
- Brochée
- Collection Club
- Dr Good
- Nombre de pages
- 64
- Poids (Kg)
- 0.175
- Editeur
- SOLAR
- Exclusivité
- Non
Le stress, difficile d’y échapper ! Mais apprendre à le gérer peut tout changer. Pour vous aider à retrouver la sérénité, ce cahier propose des routines zen, des gestes pour apaiser le corps et le mental, des conseils pour lâcher prise… Adieu le stress !