Les Cahiers Dr. Good ! - Le sport je m'y mets (pour de vrai)

Ce cahier va non seulement vous convaincre des bienfaits du sport mais aussi vous accompagner étape par étape dans la reprise d'une activité physique, avec des conseils pour bien se préparer et un programme de 8 semaines mêlant cardio et renforcement.

64 pages.

* L’offre est valable uniquement parmi les titres de la collection Les Cahiers du Dr Good, jusqu'au 21 juin 2023. Dans la limite des stocks disponibles.